Home2021abril 2021 - Cuidado Emocional

14 de abril de 2021
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Si estás pasando por un proceso de cambio ya sea con carácter profesional o personal, un duelo o una enfermedad hay varias herramientas de autoapoyo que nos ayudan a enfrentar ese proceso, el miedo que conlleva y como resultado, conseguir trabajar con ellas para aceptarlas y superar ese proceso complicado. La primera herramienta de la...

8 de abril de 2021
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La ansiedad es un trastorno emocional que provoca un estado de agitación, inquietud e inseguridad que perdura en el tiempo y que puede manifestarse de múltiples formas en nuestro cuerpo: taquicardia, palpitaciones, sudor, temblores y problemas de estómago, entre otros. En la actualidad, el número de personas con ansiedad ha aumentado considerablemente debido a las...