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Respeto a uno mismo Cuidado Emocional

¿Qué significa el respeto a uno mismo?

22 de abril de 2021

Durante nuestra vida sufrimos inevitablemente momentos de cambio que pueden afectar en más o menos medida a nuestra vida y emociones. En estos procesos de cambio es necesario que nos tratemos con respeto siempre, ¿y qué significa esto? El respeto …

Empatía, una herramienta de autoapoyo emocional

14 de abril de 2021

Si estás pasando por un proceso de cambio ya sea con carácter profesional o personal, un duelo o una enfermedad hay varias herramientas de autoapoyo que nos ayudan a enfrentar ese proceso, el miedo que conlleva y como resultado, conseguir …

Tratar la ansiedad desde El Cuidado Emocional

8 de abril de 2021

La ansiedad es un trastorno emocional que provoca un estado de agitación, inquietud e inseguridad que perdura en el tiempo y que puede manifestarse de múltiples formas en nuestro cuerpo: taquicardia, palpitaciones, sudor, temblores y problemas de estómago, entre otros. …

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