HomeAuthoradminfhs, autor en Cuidado Emocional

22 de abril de 2021
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Durante nuestra vida sufrimos inevitablemente momentos de cambio que pueden afectar en más o menos medida a nuestra vida y emociones. En estos procesos de cambio es necesario que nos tratemos con respeto siempre, ¿y qué significa esto? El respeto a uno mismo comienza cuando tratamos de observarnos de forma consciente y sin juicios para...

14 de abril de 2021
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Si estás pasando por un proceso de cambio ya sea con carácter profesional o personal, un duelo o una enfermedad hay varias herramientas de autoapoyo que nos ayudan a enfrentar ese proceso, el miedo que conlleva y como resultado, conseguir trabajar con ellas para aceptarlas y superar ese proceso complicado. La primera herramienta de la...

8 de abril de 2021
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La ansiedad es un trastorno emocional que provoca un estado de agitación, inquietud e inseguridad que perdura en el tiempo y que puede manifestarse de múltiples formas en nuestro cuerpo: taquicardia, palpitaciones, sudor, temblores y problemas de estómago, entre otros. En la actualidad, el número de personas con ansiedad ha aumentado considerablemente debido a las...

18 de marzo de 2021
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La fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca una anomalía en la percepción de dolor en los músculos, ligamentos y tendones. Digamos que esta enfermedad provoca dolor al paciente en lugares o mediante estímulos que no deberían provocarlo. Esta enfermedad provoca, además del dolor, en el 90% de los pacientes cansancio, en el 70-80% trastornos...